SimplePower

Kostenfreies Erstgespräch +49 40 639 19 403 info@simplepower.de
Termine / Lass uns reden! / Vergangene Online Talks

Vergangene Termine Online Talk

Ess-Brech-Sucht überwinden

Wer unter Bulimia nervosa leidet, musste in seinem Leben viel Schwieriges wegstecken und stand ohne Unterstützung durch die Familie meist alleine da. Doch es ist keine psychische Essstörung, sondern ein festhängender Schutzreflex des vegetativen Nervensystems. Im Online Talk zeige ich, wie der Reflex zustande kommt und wie seine Lösung sein kann. 

Video Streaming | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 | Video bestellen per Mail

Scham & Schuld

Scham- und Schuldgefühle gelten als große Herausforderungen für Betroffene. Krankhaftes Scham- und Schulderleben kann Menschen ihr Leben lang begleiten und sie anfälliger für psychische Erkrankungen und selbstschädigende Verhaltensweisen machen. Dieser Teufelskreis ist für viele Menschen kaum alleine zu durchbrechen.  Gelingen dagegen Lösungsprozesse, erleben Menschen sowohl selbstwertförderliche Emotionen wie Stolz und Selbstsicherheit als auch funktionale Selbstwirksamkeit.

Video Streaming | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 | Video bestellen per Mail

Frühes Trauma, späte Erkrankung

Davids Kindheit war von Vernachlässigung und Demütigung geprägt. Er war das letzte und unerwünschte Kind. Sein Vater schaute in oft angewidert an, und der Rest der Familie ahmte das Verhalten des Vaters nach. Als Erwachsener reichte eine kleine Situation aus, um unmittelbar toxische Schamgefühle, Hilflosigkeit und Verzweiflung zu spüren - und Schmerzen im ganzen Körper. Heute kämpft David mit chronischen Schmerzen, einem posttraumatischen Belastungssyndrom.

Video Streaming | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 | Video bestellen 

Angst & Panik verstehen

Wie kommt man aus Ängsten und Panikattacken wieder raus? Jedenfalls nicht, in dem man noch mehr gegen die Angst ankämpft. In dieser Talk Runde wollen wir in erster Linie verstehen, was Angst für das autonome, vegetative Nervensystem ist ... und wie wir wieder aus der Phase der Angst herauskommen und eine entspannte Haltung zurück gewinnen ...

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 | Video bestellen per Mail

Stress managen

Mit angezogener Handbremse, unter Strom stehen, nicht loslaossen können. Jeder hat das Gefühl schon einmal kennen gelernt ... und fühlte sich gestresst. Was steckt eigentlich dahinter? Und viel wichtiger: Wie können wir uns aus chronischen Stress lösen? In dieser Talk Runde wollen wir Stress verstehen - und einen akzeptablen Schlußpunkt setzen.

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

Grübeln & Depression lösen

Unendlich vielfältig können negative und schmerzliche Gedanken durch unseren Kopf schwirren, uns in ihren Bann ziehen und kein Ende finden – was zu vielfältigen vegetativen Dysfunktionen führen kann. Dann fühlen wir uns „krank“, irgendwie depressiv und von Ängsten gepeinigt – und ein Teufelskreis schließt sich. Wie ist dieser Teufelskreislauf zu durchbrechen?

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

Medizinisches Coaching

Sie kommen gesundheitlich nicht weiter? Sie fühlen sich nicht verstanden? So erfolgreich der technische Fortschritt in der Akutmedizin auch sein mag, im Bereich der chronischen Erkrankungen nützt das biomedizinische Vorbild wenig bis gar nichts.  Chronische Erkrankungen entstehen in der Beziehungswelt eines Menschen, werden dort aufrechterhalten und können daher auch nur dort angemessen behandelt werden.

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

Eltern wollen erziehen - Kinder brauchen Sicherheit

Experten aus Psychologie, Neurobiologie und Pädagogik sind sich seit Jahrzehnten einig: Für eine Reifung der Psyche und einer gesunden Entwicklung sozialer Kompetenzen braucht das Kind von Geburt an elterliche Sensivität und Responsivität - die Kunst, sich auf das Kind abzustimmen. Und trotzdem sind wir noch weit von der Umsetzung entfernt ...

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

Schmerzen, was tut da weh?

Schmerzen können uns ganz schnell an die Grenze des Erträglichen führen - vom dauerhaft leichten Schmerz bis zur totalen Immobilität. Welchen Tagträumen wir auch nachhängen, Schmerz katapultiert uns sofort zurück in den Körper. Bei einem Teil der Schmerzpatienten halten die Schmerzen dauerhaft an, obwohl organisch nichts gefunden werden kann. Was tut da weh?

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

Guter Schlaf ist existentiell

Was hilft konkret, um Schlafprobleme zu lösen? Guter Schlaf ist existenziell wichtig. Er überwacht und steuert unsere Regeneration und hält unser Denken in gesunden Bahnen - für sich und andere. Ein Denken, das sich nicht in endlosen Schleifen um sich selbst dreht und die Nacht zum Tag macht ...

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

In der Angst gefangen

Unser Gehirn ist wie Twitter: Es muss schnell gehen. Es muss kurz sein. Es muss steil klingen. Ständig wird Alarm geschlagen. Wir kommen in einen Tunnelblick, der unsere körperliche Erregung ins Unermessliche steigert. Nur Entspannung wird nicht gegeben - und wir fühlen uns in der Angst gefangen. 

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

Magen-Darm-Beschwerden - Projektionen lösen!

Hundert Millionen von Neuronen, vom Mund abwärts bis zum After, steuern den Verdauungstrakt. Sie sind in der Darmwand eingebettet, arbeiten autonom und kommunizieren mit dem Gehirn. Allein daraus ist ersichtlich, welchen bedeutsamen Einfluss der Darm auf unser Gehirn hat, und wie eine wechselseitige Beeinflussung zu einer guten Stimmungslage oder einem kranken Darm beiträgt ...

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

Rheuma - (K)eine lebenslange Erkrankung

Rheuma gilt seit Jahrzehnten als eine chronische, nicht heilbare Erkrankung mit dauerhafter Medikation. Doch die heutige immunologische Forschung im Bereich der Psychoneuroimmunologie bestätigt, das unsere Schmerzen nachhaltig aufgelöst werden können, wenn auch unsere seelische Anlehnungskrise, die Einfluss auf unser Immunsystem hat, erlöst wird ...

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

Trauma überwinden

Alle Welt weiß anscheinend sehr genau, wie unser Stresssystem arbeitet und wie es dabei zu Trauma und Dissoziation kommen kann. Aber auf die Idee zu kommen, dass das Wissen in weiten Teilen antiquiert sein könnte, ist dem systemischen Praktiker vorbehalten. Trauma hat nichts mit den alten Vorstellungen von „fight-or-flight“ zu tun, sondern mit einem „shut-down“, einer inneren Leere und dem ängstlich, zwanghaften und verzweifelten Versuch, innere Sicherheit mit sich selbst zu finden ...

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

Nervus Vagus - (Über)Leben mit Reflexen

Ohne es zu wissen besitzen viele Menschen aktive Reflexmuster, die sich leidvoll in ihr Leben einmischen und es bestimmen. Sie hängen fest, blockieren und kosten uns viel Energie, weil sie im Alltag unterdrückt werden müssen. Die gute Nachricht ist: Sie sind lösbar!

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

COPD & Asthma - Angst, festgesetzt zu werden!

Man hat sich als "Opfer" bedrückender Beziehungen und Lebensräumen erkannt, aber man weicht aus, vielfach mit verwirrenden Manövern, anstatt das Notwendige zu tun. Dafür ist die Schleimhaut umso aktiver und verengt mit vermehrter Schleimbildung die Bronchien. Ein ewiger Kreislauf beginnt ...

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

Burnout - Toxische Beziehungen & Denkweisen

Ob Menschen, Beziehungen, Gedanken, Verhalten oder Einstellungen - all das kann in Verbindung mit dem Begriff "toxisch" gebracht werden. Wenn wir selbst toxische Denkweisen haben, dann beruhen sie auf verinnerlichten Klischees und Rollenbilder. Wir verspüren einen Druck in allem gut sein zu müssen und die Bedürfnisse der anderen vor die eigenen zu stellen. 

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

Radionik - Alles ist Schwingung

Mehr und mehr begreifen wir, dass neurologische Prozesse zu unbewussten Verstimmungen führen können - im Guten wie im Schlechten. Eine radionische Analyse macht entgleiste Funktionsmechanismen bewusst und findet passende Antworten. 

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

Tinnitus & Hörsturz bewältigen

Chronische Störungen wie Tinnitus oder Hörsturz entstehen in der subjektiven Bewertung unserer sozialen Beziehungen und können auch dort nur angemessen gelöst werden. Das Ohr selbst hört nichts. Es verwandelt Schallwellen in kleine elektrische Impulse, die an das Gehirn weitergegeben werden. Jetzt beginnt das Gehirn mit einer großangelegten Suche nach dem Sinn, und wenn das Ergebnis sinnlos ist, dann hören wir es "klingeln, pfeifen oder eben nichts"!

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail

 

Systemische Beratung leicht gemacht

Die systemische Beratung versteht Störungen als "Notlösungen", die einen leidvollen Umgang mit sich selbst und anderen schaffen. Jetzt gilt es psycho-soziale Beziehungsmuster so weit zu verändern, dass die "Notlösung" überflüssig wird. 

Video-on-demand | mit Arbeitsblättern | 60 Minuten | € 12,00 |  Video bestellen per Mail