Angstfrei befreit Sie schnell und dauerhaft von Ängsten und Panikattacken.

Angstfrei! - Spezial Einzeltraining

• Dauer ½ Tag
• € 550,- / Person

Angst ist uns allen angeboren - in unterschiedlicher Ausprägung, je nach familiärer Veranlagung. Kindheitserfahrungen oder spätere Erlebnisse lassen sie manchmal riesengroß werden. Rund 2,3 Millionen Deutsche leiden unter innerem Horror. Zunächst ist wesentlich zu verstehen, was genau Angst ist.

Angst ist ein uraltes Programm - die „Kampf-Flucht-Reaktion“. Der Organismus stellt im Handumdrehen Energie bereit: Das Gehirn ist hellwach, die Muskeln einsatzbereit. Wir müssen blitzschnell entscheiden: Wie rette ich meine Haut - durch Angriff oder Flucht? Doch in der heutigen Zeit unterdrücken wir Impulse wie diese, um niemanden zu brüskieren. Ignorieren und missachten wir über einen längeren Zeitraum unsere Ahnungen oder Antipathien, kommt es in der fortgeschrittenen Folge zu Ängsten und Panikattacken. Die Erregung des vegetativen Nervensystems mit all seinen eindrucksvollen und unangenehmen Symptomen wie Verkrampfung, Schwindel, Zittern, Schweißausbrüche, Übelkeit, Harndrang usw. ist somit lediglich eine Folge von Anpassung und Unterdrückung sozialer Beziehungen. Angst ist deshalb kein isoliertes Problem, sondern sie ist eingebettet in eine individuelle Lebens- und Lerngeschichte: wie Betroffene gelernt haben mit Stress und belastenden Bedingungen, mit unbekannten oder überraschenden Situationen, mit der Bewertung durch andere Menschen usw. umzugehen.

Der Versuch, das vegetative Nervensystem zum Beispiel mit Entspannungsübungen zu beruhigen, ist recht populär, weil Entspannungsübungen nicht mit dem "Makel" einer Psychotherapie "befleckt" sind. Die wohlfeilen Formeln von Entspannungsübungen bleiben notwendigerweise erfolglos, weil uns dabei niemand hilft, unser selbstschädigende Anpassung bzw. Missachtung unserer Gefühle gegenüber Anderen zu ändern.

Das individuelle Einzelcoaching „Angst frei“ ist ein systemsdynamisches Training, dessen Kern aus emotionalem Erfassen sozialer Beziehungen besteht. Der Trainingsprozess steuert äußerst subtil, präzise und schnell das Problemfeld „Angst und Panik“ im sozialen Umfeld an, wie es eine konventionelle Therapie nicht vermag! Die Genialität der systemisch-energetischen Dialektik (SED©-Methode) besteht darin, belastende Beziehungen bzw. soziale Lebensstörungen derart zu modifizieren, dass eine unmittelbare und nachhaltige Stimmungsveränderung hinsichtlich „Ängsten“, seelisch wie auch körperlich, erfahrbar ist.

Was können Sie noch von dem individuellen Einzelcoaching „Angst frei"
und der SED©-Methode erwarten:

• Auflösung hemmender Verhaltens- und Lebensmuster
• Dauerhafte Wirksamkeit ohne drohende Rückfallgefahr
• Steigerung der psychischen Belastbarkeit und der Leistungsfähigkeit
• Aktivierung Ihrer Begabungen und brachliegenden Fähigkeiten

Ihr Hans-Peter Hepe